Kursangebote
Unsere große Kursauswahl mit Wirbelsäulengymnastik, Power Workout, Aquagym, Functional Training, Stretch & Relax und vielem mehr sorgt für Abwechslung und jede Menge Spaß. Fitness ist keine Frage des Alters, sondern eher ein Zeichen von Lebensfreude.
Deshalb trainieren bei uns auch viele ältere Menschen, die ihren Körper in Schwung halten möchten. So beugen sie nicht nur den meisten altersbedingten Beschwerden vor, sondern bleiben auch fit und aktiv. Wir laden Sie gerne zu einem Schnupperkurs ein. Rufen Sie uns einfach an und vereinbaren Sie einen Termin mit uns oder nutzen Sie unser Kontaktformular.
Präventionskurse
Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit. Man sollte etwas dafür tun, gesund zu bleiben. Durch einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper können Sie Ihre Gesundheit fördern und erhalten.
Ein aktiver Lebensstil ist dafür die beste Grundlage. Ausreichende Bewegung gilt als einer der wichtigsten Schutzfaktoren vor vielen Krankheiten. Präventionskurse, wie z.B. Gesunder Rücken oder Trittsicher im Alter helfen Ihnen fit zu bleiben.
Die meisten Krankenkassen unterstützen deshalb diese Maßnahmen. Gerne beraten wir Sie zum Thema Prävention.
