Kursangebot
Bei unserer Kursauswahl von Aqua-Gym bis Babyschwimmen ist für jeden was dabei – ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ob jung oder alt. Fitness ist keine Frage des Alters, sondern eher ein Zeichen von Lebensfreude. Deshalb trainieren bei uns auch viele ältere Menschen, die ihren Körper in Schwung halten möchten. Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit. Man sollte etwas dafür tun, gesund zu bleiben. Durch einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper können Sie Ihre Gesundheit fördern und erhalten. Ein aktiver Lebensstil ist dafür die beste Grundlage.
Wir laden Sie gerne zu einem Schnupperkurs ein. Rufen Sie uns einfach an und vereinbaren Sie einen Termin mit uns oder nutzen Sie unser
Kontaktformular.
Das gesamte Kursangebot:
Durch den Auftrieb im warmen Wasser ist ein besonders gelenkschonendes Gymnastik-Training möglich. Für Anfänger und Fortgeschrittene, für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.
- Trainingseinheiten à 45 Minuten
- Kursleitung: Fitnesstrainer/in oder Physiotherapeut/in
- Jeder Kurs umfasst 10 Termine und findet 1x wöchentlich fortlaufend statt
- Nur mit Voranmeldung!
Fördert die Herzkreislaufaktivität und verbessert die Sauerstoffzufuhr bei Mutter und Kind. Ausdauer und Muskulatur werden gestärkt, Gelenke und Bänder entlastet. Zur Vorbeugung von Haltungsschwächen und Linderung bei Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen.
- Trainingseinheiten à 45 Minuten
- Kursleitung: Physiotherapeutin
- Ganzjährig mit je 6-8 Einheiten
- Ab der 14. Schwangerschaftswoche
- Nur mit Voranmeldung!
Unter qualifizierter Betreuung werden die Kleinen (3 Monate bis 1,5 Jahre) langsam an das Element Wasser gewöhnt. Eltern und Kind sind gemeinsam im warmen Wasser.
- Kurseinheiten à 45 Minuten
- Kursleitung: Trainer/in oder Physiotherapeut/in
- Nur mit Voranmeldung!